日本語
皆さんは、一日のうちどれくらいの時間を動画視聴に使っていますか？
私は仕事時間以外の多くの時間を動画視聴に使っています。内容は大きく二つ、映画やアニメなどの娯楽動画と、音楽を練習するためのミュージックビデオです。音楽の練習には目的があるので良いと思いますが、娯楽動画は「無駄な時間」だと感じています。
その理由は三つあります。
第一に、無料動画には広告が入り、集中が途切れる。
第二に、質の低いコンテンツが多く、良いものを探す時間が無駄になる。
第三に、AIによる最適化で、同じような動画を繰り返し見てしまう。
こうしたことを考えると、私は「動画をダラダラ見るのは人生にとって無駄だ」と思っています。しかし、簡単にはやめられません。
一方で、私はテレビを見ません。ゴシップニュースに時間を使わずに済むからです。脳のリソースは、もっと有意義なことに使うべきだと思います。
では、どうすればいいのか？ 私は、低品質なインプットを減らし、高品質なインプットやアウトプットに時間を使うことが重要だと考えています。その点で、即興スピーチはとても有意義です。自分の考えを整理し、言葉にすることで、時間を価値あるものにできます。
皆さんも、動画をぼんやり見続ける時間を、本当に意味のあることに使ってみませんか？ それが、より良い未来への一歩になるかもしれません。
ありがとうございました。
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中国語検定HSK公式過去問集4級
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中国語（ピンイン付き）
大家一天中有多少时间用于观看视频呢？
我把工作时间以外的很多时间都用来看视频。内容大致有两个，电影、动画等娱乐视频和练习音乐的音乐视频。我认为练习音乐是有目的的，所以很好，但我觉得娱乐视频是“浪费时间”。
理由有三个。
第一，免费视频中有广告，注意力中断。
第二，质量低的内容很多，浪费了寻找好东西的时间。
第三，通过AI优化，反复观看同样的动画。
考虑到这一点，我觉得“拖拖拉拉地看视频对人生来说是徒劳的”。但是，不能简单地停止。
另一方面，我不看电视。因为不用花时间在八卦新闻上。我认为大脑资源应该用在更有意义的事情上。
那么，怎么办才好呢？我认为减少低质量的输入，把时间花在高质量的输入和输出上是很重要的。在这一点上，即兴演讲是非常有意义的。整理自己的想法，用语言表达，可以让时间变得有价值。
大家也试着把持续看动画的时间用在真正有意义的事情上吧？这可能是迈向更好未来的一步。
谢谢大家了。
単語（ピンイン付き）
大家一天中有多少时间用于观看视频呢？
我把工作时间以外的很多时间都用来看视频。内容大致有两个，电影、动画等娱乐视频和练习音乐的音乐视频。我认为练习音乐是有目的的，所以很好，但我觉得娱乐视频是“浪费时间”。
理由有三个。
第一，免费视频中有广告，注意力中断。
第二，质量低的内容很多，浪费了寻找好东西的时间。
第三，通过AI优化，反复观看同样的动画。
考虑到这一点，我觉得“拖拖拉拉地看视频对人生来说是徒劳的”。但是，不能简单地停止。
另一方面，我不看电视。因为不用花时间在八卦新闻上。我认为大脑资源应该用在更有意义的事情上。
那么，怎么办才好呢？我认为减少低质量的输入，把时间花在高质量的输入和输出上是很重要的。在这一点上，即兴演讲是非常有意义的。整理自己的想法，用语言表达，可以让时间变得有价值。
大家也试着把持续看动画的时间用在真正有意义的事情上吧？这可能是迈向更好未来的一步。
谢谢大家了。
