皆さん、こんにちは。今日は、「自分のペースを大切に生きること」について、マラソンの経験を交えてお話ししたいと思います。
私は以前、標高差が激しい山道を走るトレイルマラソンに挑戦しました。周りのランナーが勢いよく飛び出していくのを見て、私もついそのペースに合わせたくなりました。でも、自分の体力や準備を考え、最後まで持たせるには「自分のペースを守る」ことが大切だと判断し、自分のリズムで進むことにしました。
結果として、無理せず完走できたことが何よりの喜びでした。この経験を通して感じたのは、マラソンも人生も同じで、他人のペースに合わせるのではなく、自分のペースを守ることが成功への鍵だということです。
カーネギーの言葉に「生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活」とあります。つまり、他人と比べすぎると、自分の幸せを見失ってしまうのです。だからこそ、人生もマラソンと同じように、自分のペースで進み、自分の喜びを大切にしていきたいと思います。
皆さんも、どうか自分のペースを大切に、人生というマラソンを楽しんでください。ありがとうございました。
日本語
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中国語（ピンイン付き）
大家好。今天，我想谈谈关于“珍惜自己的步调生活”的马拉松经验。
我以前挑战了在海拔差很大的山路上跑的徒步马拉松。看到周围的跑垒员一鼓作气地跑出去，我也不知不觉地想配合那个步调了。但是，考虑到自己的体力和准备，为了坚持到最后，判断“遵守自己的步调”是很重要的，所以决定按照自己的节奏前进。
作为结果，能不勉强跑完全程比什么都高兴。通过这段经历，我感受到，马拉松和人生都是一样的，不是配合别人的步调，而是保持自己的步调是成功的关键。
卡内基的话有「生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活」。也就是说，和别人比太多的话，就会迷失自己的幸福。正因为如此，人生也和马拉松一样，按照自己的步调前进，珍惜自己的喜悦。
请大家也要珍惜自己的步调，享受人生这一马拉松。谢谢大家了。
単語（ピンイン付き）
大家好Hello,
everyoneHello
everyoneHello,everybodyhello
自己的ownselfainoneʼs
马拉松marathonlengthy
跑垒员base
runner
一鼓作气地at
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考虑到take...
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作为结果as
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