分享通过坚持早起养成其他自律习惯，实现自我成长和蜕变的故事

2025年5月20日

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大[dà]家[jiā]早[zǎo]上[shàng]好[hǎo]。

今[jīn]天[tiān]，我[wǒ]来[lái]谈[tán]谈[tán]我[wǒ]养[yǎng]成[chéng]早[zǎo]起[qǐ]习[xí]惯[guàn]所[suǒ]得[de]到[dào]的[de]变[biàn]化[huà]。

我[wǒ]，好[hǎo]几[jǐ]年[nián]每[měi]天[tiān]早[zǎo]上[shàng]早[zǎo]起[qǐ]学[xué]习[xí]中[zhōng]文[wén]。最[zuì]初[chū]是[shì]打[dǎ]算[suàn]“单[dān]纯[chún]的[de]语[yǔ]言[yán]学[xué]习[xí]”，但[dàn]是[shì]注[zhù]意[yì]到[dào]这[zhè]一[yì]点[diǎn]，就[jiù]变[biàn]成[chéng]了[le]改[gǎi]变[biàn]自[zì]己[jǐ]的[de]习[xí]惯[guàn]。

早[zǎo]晨[chén]安[ān]静[jìng]的[de]时[shí]间[jiān]。在[zài]不[bù]被[bèi]任[rèn]何[hé]人[rén]打[dǎ]扰[rǎo]而[ér]集[jí]中[zhōng]精[jīng]力[lì]的[de]这[zhè]个[gè]时[shí]间[jiān]，朗[lǎng]读[dú]新[xīn]闻[wén]，做[zuò]演[yǎn]讲[jiǎng]，练[liàn]习[xí]发[fā]音[yīn]。通[tōng]过[guò]每[měi]天[tiān]坚[jiān]持[chí]这[zhè]一[yì]点[diǎn]，我[wǒ]有[yǒu]一[yī]种[zhǒng]自[zì]己[jǐ]一[yì]点[diǎn]点[diǎn]积[jī]累[lěi]起[qǐ]来[lái]的[de]实[shí]感[gǎn]。

然[rán]后[hòu]，我[wǒ]注[zhù]意[yì]到[dào]了[le]。控[kòng]制[zhì]住[zhù]早[zǎo]晨[chén]，一[yì]天[tiān]就[jiù]会[huì]改[gǎi]变[biàn]。

一[yì]天[tiān]变[biàn]了[le]，习[xí]惯[guàn]就[jiù]变[biàn]了[le]。

习[xí]惯[guàn]改[gǎi]变[biàn]的[de]话[huà]，人[rén]生[shēng]就[jiù]会[huì]改[gǎi]变[biàn]——。

以[yǐ]前[qián]的[de]我[wǒ]觉[jué]得[de]“不[bù]擅[shàn]长[cháng]语[yǔ]言[yán]”。但[dàn]是[shì]，现[xiàn]在[zài]不[bù]一[yí]样[yàng]了[le]。只[zhǐ]要[yào]一[yì]点[diǎn]点[diǎn]往[wǎng]前[qián]走[zǒu]，自[zì]己[jǐ]就[jiù]会[huì]改[gǎi]变[biàn]。

让[ràng]我[wǒ]确[què]信[xìn]的[de]是[shì]早[zǎo]起[qǐ]。

早[zǎo]上[shàng]的[de]学[xué]习[xí]，不[bù]仅[jǐn]仅[jǐn]是[shì]单[dān]纯[chún]的[de]知[zhī]识[shí]的[de]学[xué]习[xí]，**「相[xiāng]信[xìn]自[zì]己[jǐ]的[de]力[lì]量[liàng]」**培[péi]养[yǎng]。