请分享成长过程中的一个或几个重要故事，可以是关于学习的、友情的、亲情的或者克服困难的经历等。分享你在这些故事中的收获和感悟，比如学会了坚强、懂得了感恩、明白了坚持的意义等

2025年6月21日

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皆さん、こんにちは。今日は、私の成長の物語として、マラソンについてお話しします。

私はもう何年もマラソンを続けています。今では、友人たちと年に何度か大会に出ることが一つの楽しみになっています。ですが、最初から走ることが好きだったわけではありません。

初めて出たフルマラソンは、本当に地獄のようでした。42.195キロという長い距離を、苦しみながら走り続ける。足を止めたら制限時間に間に合わずゴールできないというプレッシャー。途中で何度も「もう無理だ」と思いましたし、実際に完走できなかったこともあります。

それでも、なぜかやめずに続けてきました。少しずつ体力がつき、自信が持てるようになり、いつの間にか「苦しみ」よりも「楽しみ」の方が大きくなっていました。走りながら見る景色や、友人たちとの達成感は、何ものにも代えがたいものです。

そして最近、私は思うのです。
長期間走り続けるためには、自分の体調、ペース、心の声に耳を傾け、うまく管理することが必要です。それはまるで「自分自身をマネジメントする」こと。そして、それはまさに人生そのものだと。

どんなに調子が悪くなっても、足が痛くなっても、立ち止まらず前に進む。その中で、私は少しずつ、でも確実に成長しています。

これからも、楽しみながら走り続けていけたらいいなと思っています。

ご清聴ありがとうございました。
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