日本語
私たちは時々、やるべきことを分かっていても、なかなか行動に移せないことがあります。
そのようなときに大切なのは、「習慣化すること」だと思います。
一度習慣にしてしまえば、やるかやらないかを迷う時間がなくなり、自然と行動できるようになります。
そのためには、一日の計画の中に小さくでも取り入れていくのが効果的です。
また、「いつまでに終わらせるか」というゴールを設定することも重要だと言われていますが、
私はそれと同じくらい「いつから始めるか」を決めることも大切だと思います。
多くの場合、私たちは何をするかは分かっているのに、「いつ始めるか」が決まっていないために行動できないのです。
「始める時間」を決めることで、すでに一歩を踏み出したことになります。
そしてもう一つ大切なのは、時間は限られているということを意識することです。
私たちの一日は24時間しかなく、すべての「やりたいこと」を同時に実現することはできません。
だからこそ、自分にとって本当に必要なこと、大切なことを見極め、
優先順位をつけて行動することが大事だと思います。
このように、習慣化・開始の明確化・優先順位の意識を組み合わせることで、
私たちは少しずつ先延ばしの癖を克服し、より充実した毎日を送ることができるのではないでしょうか。
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中国語（ピンイン付き）
我们有时即使知道该做的事情，也很难付诸行动。
在这种时候，我认为重要的是“习惯化”。
一旦养成了习惯，就没有时间犹豫要不要做，自然就能行动了。
为此，在一天的计划中即使很小也要采用，这是很有效的。
另外，设定“什么时候结束”这个目标也很重要
我觉得和那个一样，决定“什么时候开始”也很重要。
很多情况下，我们明明知道要做什么，却因为“什么时候开始”还没有决定而不能行动。
决定“开始的时间”，已经迈出了一步。
还有一点很重要，就是要意识到时间是有限的。
我们的一天只有24小时，不能同时实现所有“想做的事”。
正因为如此，看清对自己来说真正必要的事情和重要的事情
我认为按照优先顺序行动是很重要的。
这样，通过组合习惯化、开始明确化、优先顺序的意识
我们是不是可以克服一点点拖延的毛病，过上更充实的每一天。
単語（ピンイン付き）
付诸行动Put
into
actionput
into
practice
我认为I
thinkif
you
ask
meit's
my
betmy
bet
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my
submissionI
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没有时间have
no
timeLack
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timeout
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time
计划中in
the
planafootunder
consideration/contemplationPlanned
很有效very
effectiveUsefulVery
Good
什么时候whenWhat
time?whenever
我觉得I
thinkI
feelin
my
opinion
情况下in
the
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明明obviouslyplainlyundoubtedlywrit
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